吸烟危害早知道
吸烟危害器官
01 口腔及喉部
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质。就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌。因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。
02 心脏与动脉 尼古丁能使心跳加快、血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因。大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
吸烟危害健康
01 香烟携带病菌
最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。
02 睡眠质量差
研究发现，一夜睡醒后，吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出，其原因是吸烟者夜间睡眠过程中，身体无法获得尼古丁，虽然看似呼呼大睡，实际上其睡眠会多次被打扰，睡眠质量下降。
拒绝吸烟倡议书
亲爱的家长朋友们：
追求文明、健康和谐的生活方式，已是全社会的共识。吸烟会导致心脑血管疾病、慢性阻塞性肺病等多种疾病。
为了给孩子们营造一个舒适、无烟的环境，让每一位幼儿深刻认识到吸烟的危害。为了能让您的孩子健康成长，我们倡议：
1.在家里监督好您的孩子，不要让孩子因为好奇而吸烟，承担起在家庭的教育责任。
2.为了保障大家的身体健康，请您自觉遵守国家相关禁烟规定，不在公共场所吸烟，不在人群聚集的地方抽烟，不让别人吸二手烟。接送孩子，不在校园内任何地方吸烟。
3.不要带您的孩子到吸烟的场所去，远离香烟的危害。
4.树立"远离烟害，人人有责"的观念，主动宣传烟草危害知识，积极倡导健康文明的社会生活行为。
5.为孩子们营造一个健康温馨的港湾。拒绝烟草烟雾危害，共创美好的健康生活方式，共建文明校园。
亲爱的家长朋友，为了自己的健康，为了家人的健康，让我们行动起来，共同创造一个健康、文明、和谐、清新的校园！
